Makanan-makanan Pencegah Kanker Payudara

Makanan-makanan Pencegah Kanker Payudara

Pengobatan Kanker – Penderita kanker tak terbatas kepada type kelamin atau serta umur. Penyebab kanker umumnya sebab elemen genetik, karsinogen, & pula gaya hidup.

Hal terakhir, alias gaya hidup, dianggap berpengaruh akbar juga sebagai penyebab kanker.

Tidak Sedikit yg yakin bahwa membiasakan hidup sehat sanggup mengurangi efek terkena kanker. Sekian Banyak makanan seperti minyak ikan diakui mampu mencegah timbulnya kanker.

Berikut ini tujuh kategori makanan yg menolong melawan kanker payudara seperti dilansir dari page Daily Mail :

Sayuran cruciferous

Sayuran yg masuk dalam group ini ternama dapat kandungan glucosinolate, adalah kandungan kimia belerang yg menyebabkan timbulnya rasa pahit & aroma kuat dari sayuran keluarga cruciferous. Kandungan kimia yg dihasilkan mampu menopang mencegah dampak kanker. Sayuran yg masuk dalam group ini merupakan bawang putih, bawang bombay, kubis.

Sayuran berdaun hijau

Lutein & Zeaxanthin yg ditemukan terhadap sayuran berdaun hijau seperti bayam & kol menunjang mencegah dampak kanker payudara.

Tomat

Tara Whyand, ahli onkologi & diet memaparkan bahwa konsumsi buah seperti tomat yg tajir dapat lycopene sanggup mempermudah mengurangi efek kanker.

Buah & sayuran

Buah & sayuran tajir bakal vitamin & antioksidan, seperti vitamin C,E, & folat. Mencoba buat masihlah konsumsi buah & sayuran minimal 400gram per hri.

Ikan

Hasil studi menunjukkan bahwa perempuan yg mengonsumsi asam lemak tidak jenuh ganda dari ikan seperti salmon & tuna beresiko lebih sedikit terkena kanker.

Minyak zaitun

Minyak zaitun tajir dapat antioksidan & phytonutrients. Antioksidan ternama mengurangi oksidasi dalam badan yg dapat menyebabkan radikal bebas pemicu kanker.

Kedelai

Ragam olahan kedelai seperti kacang edamame, tofu, miso, susu kedelai tajir dapat fitoestrogen. Institut Kanker Nasional di Amerika Serikat menemukan bahwa perempuan dgn diet tajir soya beresiko lebih sedikit terkena kanker payudara seandainya di bandingkan bersama mereka yg menjalani diet rendah soya.

Artikel Terkait :

Pengobatan Alternatif Kanker Payudara
Bagaimana Cara Mengobati Kanker Payudara Tanpa Operasi ?

Facebook Comments

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *